西安市五环中学一直十分重视师生的心理健康教育，十多年来，坚持开好学生的心理课，定期开展心理讲座，2014年建立了心理咨询室，开展日常的个体心理辅导。在国家“双减”政策、“五项管理规定”严格落实的今天，作为国家二级心理咨询师的郑红科校长，将学校的心理工作推进到新的高度。2021年进一步建成了包括脑波火车、系列情绪宣泄、系列放松减压等一流设备的面积近300m2的心理健康教育中心，并与专业的心理公司开展合作，使学校的心理健康教育步入先进行列。

2021年11月11日，灞桥区区委副书记李连永在五环中学进行“双减”工作检查时，对五环中学十分重视心理健康教育、舒缓学生压力、营造学生积极健康心态的扎实工作予以高度肯定。

2021年11月19日，西安电视台、三秦都市报、华商报等多家新闻媒体深入五环中学采访，宣传报导五环中学在心理教育方面的积极实践和成功做法。

五环中学认真研究教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）、教育部办公厅《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（2021年7月）、陕西省教育厅《陕西省中小学心理健康教育实施方案》等文件精神，成立心理健康教育工作小组，积极落实学校管理、教育教学中的职责任务，形成自上而下，全员重视，全体参与，全过程体验的心理健康教育工作体系。

学校心理健康教育坚持以发展学生心健康理品质和预防学生心理问题为主，心理咨询调适为辅的基本原则，重视心理育人，塑造自尊自信、积极向上、理性平和的多元个性发展的校园文化氛围。

学校开展师生的心理普查、建立了师生心理健康档案、开展心理社团、做好重点关注人群的团体和个体心理辅导、通过家长学校普及青春期孩子教育的艺术等，形成心理健康教育全面覆盖、全员参与、全域渗透、全员受益的可喜局面。

学校的心理课堂，面向全体，在互动中让学生自主体验情感，感悟成长；让学生在快乐学习的过程中学会尊重他人，帮助他人，体会自助助人的快乐，学会以积极的心态面对问题，解决问题。多样化的心理专业设备符合新时代学生的成长特点，供学生自主选择进行合适的心理训练，或释放情绪，或脱敏体验，或调适心理，或提高专注力。丰富的心理教育和体验训练，培养了学生浓厚的探索兴趣，有效提升了抗挫抗压的能力。

学校加大心理教育科研，与清华大学开展中学生学习动机课题研究，推行“积极教育”，努力营造正向积极的育人环境。

学校积极编撰心理健康校本教材，建设具有五环特色的心理课堂，将调动学生的学习兴趣、激发学生的学习主动性、帮助学生掌握科学的学习方法作为重点，充分调动学生学习的主观能动性，培养学生做学习真正主人的观念好能力，促进学生学习方式的彻底转变。

如今的五环中学，教育活动遵循学生的心理规律，教学开展确保孩子的身心健康。广大学生心情愉悦、心态阳光，在温馨的氛围中健康成长；广大老师积极上进、舒心工作，在辛勤的劳动中享受成功的快乐！

面对记者的镜头，郑校长真诚地说：“我有一个梦想，希望每一位五环中学的老师，都能成为心理健康老师，五环中学的每一位学生，都能快乐学习、健康成长！”