写在前言：

弗兰克曾经说过，人类不需要一个没有挑战的世界，需要有一个值得为之奋斗的目标。生涯规划的第一阶段是让学生感悟生活的意义，能够认识到生涯规划对于个人发展的重要性，确定未来的目标。

新学期开始，为了帮助高一学子科学应对新高考，明确学习目标和方向，加强自我管理，合理规划学业，学校在励耘报告厅为全体高一学生安排了题为“规划自己·成就未来”的专题讲座，高级生涯规划师明秀兰老师主讲。

明老师从“生涯我知道”“生涯我决策”“生涯我管理”三个方面进行了生动的讲解，同学们专心听讲，认真思考，热烈回应，积极互动，一起畅想未来，勾勒人生蓝图。

生涯我知道

站在高中生活的新起点，高一学生充满憧憬和希望。但是学生对自我认知、人生目标、学业规划等问题存在诸多的困惑。明老师通过对生涯规划基本知识的讲解，让学生明确了实现梦想的方向、途径与措施，确立了理想实现的进程就是科学规划与努力实现规划的奋斗过程的观念。

生涯我决策

每个人都有自己独特的一面，只有发现自己的天赋和潜能，才能做出科学的人生规划。明老师通过对周哈里窗和霍兰德职业兴趣理论的讲述，因势利导启发学生绘制自己的人格画像。在积极发言，相互肯定中，使自己的职业性格逐渐清晰起来。

面对新高考，明老师详细讲解了高考选科政策、赋分标准、如何选择和查询适合自己的专业和大学等，指出在新高考背景下，高一学子应结合自身特点和实力，综合考虑，做出“量体裁衣”的学科选择。

生涯我管理

生涯规划就是“择己所爱，择己所能，择己所长，择世所需”。明老师通过“SWOT分析”引导学生探索自己的优势、不足、机会和挑战；通过“GROW模型”让学生思考自己的目标和现状是什么，实现目标有哪些选择，具体的计划有哪些。同学们在积极的对照反思中，暗下决心，一定要认真做好学业规划，管理好自己的高中生涯，实现更快更好的发展，奠基理想的殿堂。

两小时的讲座，激情饱满，生动精彩，气氛热烈，内容丰富，深入浅出，旁征博引，紧扣学生现实情况，启导学生深入思考。这次讲座，让学生了解了生涯规划的基本知识，唤醒了学生生涯探索的强烈意识，引导学生怎样认识自己、怎样规划自己，怎样管理自己，怎样发展自己，让他们的人生目标更加清晰，人生规划更趋科学，人生进步的动力更加充足，人生前进的步伐更加坚定！

（李艳萍、李栓民）