为庆祝第113个“三八”国际劳动妇女节，普及心理健康知识，帮助教职工充分了解自己、认识自己、能自我干预调整压力情绪，3月6日下午，汉滨区大河小学工会组织全体教职工开展了“彩绘曼陀罗”心理健康减压活动

大河小学国家三级心理咨询师张穆青老师主讲。张穆青以《一画一世界》为主题，营造了一个耳目一新、轻松愉快的氛围。全体教师也紧跟张老师的脚步，通过了解曼陀罗、感受曼陀罗、曼陀罗案例、绘制曼陀罗、分享曼陀罗五个环节，共同体验了一场舒心、减压之旅。

 

据了解，曼陀罗绘画技术由瑞士心理学家荣格引入到心理学中，彩绘曼陀罗是给曼陀罗图形上色，通过笔与纸的摩擦，帮助参与者和缓释放混乱的心灵、排解压力、平衡身心，提升内心的秩序感。

活动有效宣传了绘画治疗在心理健康中的应用，为老师们心理调试提供了有效的途径。校长戚小康表示，以后将会定期开展教师心理疏导活动，真正把重视教师的心理健康落到实处。

（通讯员  刘天叶）