5月4日，国家三级心理咨询师、平梁镇中心小学李子仪老师在多媒体教室给毕业班学生进行了题为《转变心态，做情绪的主人》的心理健康教育讲座。

       讲座中，李老师和蔼可亲与学生们进行互动，通过展示PPT，形象地诠释了抽象的心理活动现象。李老师与学生现场互动，使学生们明白了情绪可产生不同的心理暗示。按性质可分为消极情绪与积极情绪，两种不同的情绪和心态可以产生不同的行动和成果。学生们通过观看动画短片《跳跳羊》，明白了要用积极的心态去面对挫折，适应环境，照样可以很快乐的生活。做情绪的主人有五个秘诀：一是要分清想法和事实；二是注意聚焦有差距；三是全体学生通过一分钟鼓掌挑战赛，明白了每个人在挑战面前可以激发潜力。四是通过现场绘制《小黑点创意画》发挥各自的想象力和创造力、说创意，全体学生明白了：主动把握创精彩。五是转变心态赢未来。用积极的心态去面对挫折，把“你”换成“我”，讲座在全体齐诵：“爱我们的人，因我们而骄傲”声中结束。

       本次讲座，舒缓了毕业班学生的学习压力，孩子们学会了用科学的方法去调整心态，管理情绪，更加乐观、积极地面对学习及生活中的挫折，做情绪的主人！（通讯员：廖邦明）