为帮助高一、初一年级学生快速适应新环境，最近，汉滨区张滩高中组织开展了新生心理健康教育活动。

　　活动中，国家二级心理咨询师、汉滨区心理健康教育骨干团队成员明爱萍分别为高一、初一年级举办了以“适应新环境，启航新征程”为主题的心理健康教育讲座。明老师首先启发学生互动交流相互吐槽，分享进入新环境后出现的各种不适应情况。

　　接着，明老师借助环境适应量表测量同学们的环境适应能力。根据测量分数向大家解读各种评分结果对应的心理变化及环境适应情况。明老师强调每个人进入新环境都有或多或少的环境适应不良，有的适应的快、有的适应的慢，只要能分析出环境不适的原因，掌握科学的处理方法就能及时化解、快速应对。最后，明老师向同学们分享了切实可行的方法和技巧来应对新环境带来的各种不适。

　　通过本次活动，同学们纷纷表示清楚地知道进入新环境的各种不适应是正常心理变化，只要正确认识、积极面对、调节好心态，利用科学的方法，理性思考问题就能快速适应新环境，起航新征程。(通讯员 明爱萍)