《指南》中指出：为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要;高质量的午睡能使幼儿精神饱满，食欲旺盛，减少疾病，促进全面发展。

　　为帮助幼儿养成良好的午睡习惯，10月17日中午，汉阴县第三幼儿园小班年级组开展了以“小班幼儿良好午睡习惯培养”为主题的研讨活动，此次活动由田忠环老师主持。

　　午睡是幼儿一日生活中比较重要的环节之一，养成良好的午睡习惯，不仅有利于孩子们的身体健康、生长发育、同时对学习方面有着深远的影响，那孩子怎样自主入睡，如何培养良好午睡的习惯呢?田老师从以下四个方面来进行了讲解：一、幼儿午睡前的准备;二、幼儿午睡怎样做?三、幼儿午睡后的注意事项;四、小班幼儿良好午睡习惯的培养。

　　由于小班幼儿的入园时间不长，教师对幼儿的午睡情况不太了解，因此，教师需要与家长沟通了解到每个幼儿的午睡习惯。同时，教师鼓励幼儿周末在家也要养成睡午觉的好习惯。最后小班组教师针对于幼儿午睡时应该如何做，进行交流讨论。

　　陈舒婷老师：午睡前需要午检，给幼儿量体温、观察幼儿情绪状态。并提醒幼儿脱外套、盖好被子，并营造良好的睡眠环境。午睡中巡视幼儿午睡情况，教师关注幼儿午睡中的安全，帮助幼儿整理好被子，提醒幼儿正确睡姿。

　　欧立艳老师：午睡前关注幼儿情绪，提醒幼儿上厕所，引导幼儿自主整理衣物，如厕等养成良好习惯。入睡前播放故事，引导幼儿入睡，午睡中，关注幼儿身体不适、或有哭闹情绪，及时安抚孩子情绪状态。

　　黄芯蕊老师：家园共育中与家长沟通午睡环境，提醒家长气温下降给幼儿及时更换被子，并养成在家也午睡的习惯。并提醒家长在家帮助幼儿养成午睡好习惯，若幼儿有发生热惊厥等突发疾病，及时告知教师不隐瞒。

　　午睡前、中、后都十分重要，并且在午睡前一定要关注每位幼儿的精神状况，午睡安全一定不能忽视，同时，帮助幼儿养成良好午睡习惯，促进幼儿茁壮成长。相信经过本次研讨活动，老师们会更好的组织午睡环节的活动，保障幼儿们良好午睡，健康成长。

　　(陈舒婷)