放飞心灵 拥抱希望

       2023年12月20日，在冬日的暖阳下，东城一中高一年级学子走出书斋，齐聚绿茵场上，共同参与心理团辅活动，在体育游戏中团结互助、强健体魄、开拓心灵。我校心理健康中心的张阳老师主持此次活动。全体高一班主任也陪伴着同学们而来，共赴这场快乐的青春心灵之旅。

简要介绍，团队精神

　　规则是自由的前提。在活动正式开始之前，张阳老师先简要介绍了此次活动的内容和目的，并与同学们制订了“游戏契约”：

　　1.遵守规则，听从指示;

　　2.坦诚开放，互相尊重。

　　同学们认真聆听，并都已跃跃欲试。

　热身活动，进阶版萝卜蹲

　　游戏规则：以班为单位，每个班级分到一个颜色，同学们念着“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲”的口诀，注意大屏幕上显示的字体的颜色，快速作出判断是否为自己班级的颜色，作蹲起运动。

　　在游戏中，同学们的精神高度集中，用脑、用眼、用嘴、用心，欢笑充满了整个操场。

快乐传球

　　游戏规则：所有班级排成一列纵队，为首的同学身穿队服、手拿篮球，发令后迅速头顶传球。最后一个同学接到球后来到最前，胯下传球。以此类推，所有同学依次到队首，先完成的班级即可获胜。

　　只听“开始”的指令一响，同学们争先恐后，调整队形，研究“战术”，奔跑传球，团队精神和集体荣誉感在紧张快乐的游戏中体现得淋漓尽致。

珠行千里

　　游戏规则：用U型管排成一条长龙，U型管之间不能重叠。在队首放下小球，队首的同学迅速跑到队尾接上U型管，保证小球“畅行无阻”。班主任手拿小杯在终点等待，先将小球运到杯中的班级即可获胜。

　　同学们快速奔跑，小小的球在U型管搭建的小桥上传递，同学们的友谊之桥也在欢声笑语中越发稳固。

 

兔子舞

　　游戏接近尾声啦!把手搭在前面同学的肩膀上，跟着音乐跳兔子舞，给你前面的同学揉揉肩，按按摩吧!

　　在这次活动中，同学共同感受了成功的喜悦，也感受了努力向上的力量。愿这暖阳般的力量能够抚平同学们心中的彷徨，带来前进的力量。希望我们每一位同学都可以勇往直前，不负初心。