为帮助学生建立积极的心态，健康地度过青春期，3月20日，平利县城关第二小学为五年级女生举办了一场心理健康讲座。

　　讲座开始前，大厅内响起了欢快的音乐《我是女生》。熟悉的旋律让学生们倍感亲切，许多人不禁跟着节奏轻声哼唱，脸上洋溢着自信的笑容。

　　随着主讲人的登台，讲座正式拉开帷幕。主讲人以亲切的语言向女生们介绍了青春期身体的变化以及心理特征，使她们对即将到来的生理和心理变化有了更加清晰的认识。她强调，面对青春期的心理变化，女生们不应回避，而应正视它，学会取悦自己，培养积极的心态。

　　为了让女生们更好地应对青春期的挑战，主讲人结合具体实例，向她们介绍了一些实用的方法。她建议女生们培养多种兴趣爱好，以丰富自己的生活;找到情绪的宣泄口，如写日记、绘画等，以缓解压力;确定自己的人生目标，并为之努力奋斗;不断强大自己的内心，提高自我认知和自我价值感;常怀感恩之心，珍惜身边的每一个人和事。

　　讲座过程中，女生们听得津津有味，不时点头表示赞同。她们纷纷表示，通过这次讲座，她们对青春期有了更加深入的了解，也学会了如何更好地应对青春期的挑战。

　　青春是一段美好的旅程，心理健康是这段旅程中的护航者。此次讲座，让五年级女生进一步认识了成长中的自己，消除了她们成长中的困惑和恐惧，增强自我认知和自信心，点亮了心灵的灯塔，引领她们以积极的心态迎接青春的挑战，书写属于自己的精彩篇章。

　　(周显宏)