2024年5月12-18日是我国第10个全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。今年全民营养周和学生营养日主题是“奶豆添营养，少油更健康”，宣传口号为“健康中国营养先行”。为引导学生树立正确健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，5月22日，安康高新区膳食营养知识科普进校园活动在高新四小举行。

　　此次活动是高新区2024年科技活动周系列活动之一，由高新区科技资源统筹中心主办，高新区第四小学协办。安康高新区教体局党委委员李建林出席并讲话、高新区科技资源统筹中心副主任卢升艳出席活动、高新四小100余名学生及部分教师聆听了讲座。

　　活动邀请安康市营养学会副理事长兼秘书长崔峰峰为师生作膳食营养知识专题讲座。讲座围绕学生零食说和学生营养管理建议两大板块展开，通过发放膳食科普手册、图文并茂的生动讲解和课间有奖互动的方式，让学生对零食的概念、种类及食用不健康食品对身体带来的危害等膳食营养学知识有了直观的了解。同时，崔会长就学生的营养管理建议提出了“52110”行为目标，即每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟或切碎的)和水果;玩电脑、看电视、使用电子产品的时间每天不超过2小时;每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;每天吃约80-110克的1份肉;不喝(0次)含糖饮料。

　　李建林在讲话中强调,健康的饮食不仅能够为身体提供充足的能量和营养物质，增强体质、预防疾病，还能人让拥有良好的精神状态。希望同学们要认真学习膳食营养知识，养成良好的饮食习惯，积极参与体育锻炼，吃得安全营养,长得健康快乐。学校要高度重视学生的膳食营养工作，加强对食堂和蛋奶工程的管理工作，确保学生食品安全。教师要把膳食营养知识融入到日常教学中，引导学生树立正确的饮食观念。

　　此次活动向师生们普及了膳食营养知识，引导学生养成合理膳食、科学运动等良好习惯并形成健康的生活理念，提高学生营养健康水平，促进儿童青少年健康成长。

　　(王宗涛)