为了更好地宣传、普及心理健康知识，营造积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，近期，汉滨区南门小学开展了心理健康教育活动。

　　学校心理健康辅导员教师沈观艳在晨会上结合学生的心理特点，从健康人生组成部分出发，深入浅出地讲述了小学生需注意的心理上的各种事项，呼吁全体学生正确认识自己的异常情绪，调整心态，排解疑惑，用积极乐观的心态面对人生中的风风雨雨，学会保护自己、接纳自己。

　　在阶梯教室，沈观艳为留守儿童举办主题为“快乐成长 从心开始”的心理健康教育专题讲座。讲座中，沈老师从认识自我、情绪管理、人际交往等多个维度出发，通过案例分析、互动问答、小组讨论等形式，深入浅出地向学生们介绍了心理健康的重要性以及如何维护自身的心理健康。她强调，每个人都会遇到压力和挑战，关键在于如何正确面对和处理这些情绪。他鼓励学生们要勇于表达自己的感受，学会倾听他人，建立积极的人际关系网，并倡导运用科学的方法进行压力管理和情绪调节，如进行适度的体育锻炼、保持良好的作息习惯、尝试正念冥想等。

　　活动现场气氛热烈，学生们积极参与，不仅提出了许多关于学习压力、人际关系等方面的困惑，还分享了自己的应对策略，形成了良好的互动交流氛围。

　　此次心理健康教育活动，不仅提升了全校师生对心理健康的认识与重视，为学生们的全面健康发展奠定了坚实基础，更是学校心理健康教育工作的一次重要实践，也为促进学生身心健康、构建和谐校园文化奠定了坚实的基础。(通讯员 陈凤)