——汉阴县漩涡初级中学心理健康教育月活动纪实

　　为进一步落实立德树人根本任务，切实加强和推进德育、心育相结合的教育工作，提升学生的心理健康素养，培养学生健康乐观的生活态度，促进学生身心健康和全面发展，2024年5月，汉阴县漩涡初级中学开展了以“阳光心理，健康成长”为主题的心理健康教育主题月活动，帮助同学们学会关爱自我，向阳而生，快乐成长。

关爱自我 从“心”出发

　　5月13日，学校举行了心理健康月主题升旗仪式，旨在引导同学们关注自身心理健康，培养积极向上的生活态度。九(3)班学生代表向大家发起了以“阳光心理，健康成长”为主题的倡议，呼吁大家要关注自己的心理健康，用积极的态度勇敢面对生活中的挑战，用关爱和包容温暖内心世界。值周老师强调：爱自己是自身能量的源泉，希望同学们学会尊重自己的感受，真实地表达自己;用健康、合理的方式表达情绪;接纳自己的闪光点与不完美，用心感受生命的活力，享受身心健康的快乐。

主题班会 赋能前行

　　为爱添力，才能向阳而生。为帮助学生培养积极阳光的心理品质，各班开展了以“阳光心理，健康成长”为主题的心理健康教育班会课，各班主任从心理健康的定义、如何调整心态、如何管理情绪三个方面向同学普及心理健康知识，教授管理情绪的方法，培养学生积极健康的心灵，帮助学生在认识自我的同时接纳自我，提高学生心理素质，健康其人格，增强其抗挫能力。

绘心绘影 探寻内心

　　绘画、文字作品能够将学生丰富的内心世界展现，从而进行艺术疗愈。学校通过开展“我的心理画”“手抄报”主题活动，同学们用手中的画笔生动诠释各自内心的宇宙，用文字呈现他们的成长心路历程以及对生活的点滴体悟，用艺术的语言描绘了一幅幅鲜活的生命篇章。

扣心扉 心随影动

　　在心理老师的建议下，同学们选择观看了心理电影《寻梦环游记》。学生通过观看影片对生活有了更多的认识和理解，引发同学们对内心世界的思考，从电影故事中得到自我教育，让学生学会理解他人，让时光更美好，让生命更有前行的力量!

为心赋能 护航中考

　　随着中考临近，为帮助学生缓解考前焦虑、释放压力，培植信心，培育阳光心态，学校组织开展了“中考，为梦想而奋斗”考前心理辅导活动。心理教师从学习和生活两方面分析了同学们可能出现的焦虑、失落、矛盾、怀疑等心理，帮助学生剖析了考前心理困惑的原因，引起了同学们的共鸣。然后从情绪调节、学习方法、心态调整等方面引导同学们坚定信念、树立目标、增强自信、承担责任，针对中考前最后一个月的时间，为同学们提供了实用的学习和复习策略，帮助学生释放压力，缓解焦虑，以健康的心态迎接中考。

解忧信箱 精准关爱

　　当同学们遇到心理困扰，可以通过“解忧信箱”投递自己的烦恼与困扰，学校将会提供无条件的关怀与支持。此外，学校每天定期开放心理咨询室与心理宣泄室，如果同学们有需要，都可以和心理老师预约，心理老师将为学生的心理健康保驾护航。

家校共育 齐心护航

　　为了更全面了解学生心理状况及家庭情况，密切关注学生的情绪变化，学校教师通过入户家访对重点学生(家庭)进行面对面的沟通交流，倾听家长的心声，了解学生的需求，建立良好的亲子关系。

　　近年来，该校把加强学生心理健康教育作为落实立德树人根本任务、坚持健康第一的重要内容，不断加大投入，建成学生心理健康教育咨询室、宣泄室、阅读吧，配备专(兼)职心理健康教育教师，组织心理健康教师积极参加培训、开展心理健康教育主题活动，不断完善心理健康教育服务体系，积极探索学生心理健康教育的有效途径，全面心理健康教育，扎实做好学生心理干预和疏导，努力为学生全面健康成长保驾护航。