为培养学生良好的心理素质，增强学生心理健康水平，促进学生身心全面发展，守护学生健康快乐成长，营造和谐的校园心理健康环境，6月18日下午，汉滨区中原九年制学校邀请苏陕组团帮扶大河中学教师、国家一级心理教师刘海燕到校，为九年级学生举办了“减压赋能，从容迎考”心理调适讲座，为六、七、八年级学生举办了“快乐成长”心理健康教育讲座。

　　九年级减压讲座由互动游戏“雨点变奏曲”开始，在轻松愉悦的氛围中刘老师给学生们讲解如何优化情绪调试心理，传授了心理减压的六个妙招，引导学生进行自我调适，缓解学习压力与考试焦虑，调整备考状态，以认真的准备迎接挑战，以积极的心态迎接中考;最后，刘老师为学生们送上祝福和鼓励，希望他们旗开得胜，取得满意成绩。

　　接下来，刘老师围绕“快乐的三大法宝”给六、七、八三个年级的学生带来了一场精彩的讲座。刘老师通过列举生活中的例子，帮助同学们掌握快乐成长的五种方法，让学生明白如何正确处理生活中的烦恼。讲座结束后，学生纷纷表示，以后再遇到心理烦恼，学会了许多正确的应对方法，让各种烦恼远离自己，做一个健康快乐、积极向上的学生。

　　此次心理健康讲座活动，让同学们身心得到放松，心情得到调适，全体学生将会以积极乐观的生活态度和阳光的心态，应对学习和生活中的挑战。今后，该校将持续开展心理健康教育，不断促进学生心理健康发展，营造良好的育人环境。(中原九年制学校供稿)