——眉县实验小学邀请专家魏莹娟来校开展心理健康教育

　　为提升全校老师的心理健康水平和专业素养，预防职业倦怠，帮助教师缓解压力、建立良好的情绪。眉县实验小学邀请由国家注册心理咨询师、高级家庭教育指导师、陕西省家庭治疗专委会委员魏莹娟老师为全体教师做了《“温润心灵 绽放美好—— 带上阳光心态，快乐工作生活”》为主题的专题讲座。

　　讲座在一段有趣的减压拍手操中开场，围绕着“了解压力、改善认知、行为应对”三个方面详细地讲解了教师普遍存在的各种心理压力、心理压力对生理的影响，并从改变心理认知和行为训练两个方面提出了应对的方法和措施，提出了“问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题”的理念，教大家学会换个角度看问题。

　　讲座中视频、故事以及互动游戏穿插，与会人员参与热情高涨。整场讲座内容丰富、形式新颖，对调动和激发教师自身活力，锤炼和造就良好的心理素质起到了积极作用。

　　讲座在魏老师深情朗诵奥黛丽·赫本的《永葆美丽的秘诀》中结束。

　　本次活动，不仅让老师们认识到了心理健康教育的必要性与重要性，也为老师们面对压力时科学地进行自我调适提供了有效方法，与压力共舞，和幸福为伴，为实小的教育教学工作注入“心”能量!(撰稿：王莉 )