青春的脚步轻轻迈动

成长的欢乐与挑战接踵而至

正值青春年华的同学们怀揣着绚丽的憧憬与无限的好奇

却也遭遇了青春期的种种烦恼

　　青春期是每个人生命中必然经历的重要时期。为了引导女生正确认识青春期的变化，提升心理健康水平，帮助她们更好地度过这一特殊时期，我校2024年10月11日为七年级的女生们精心策划举办了专属的青春期健康教育专题讲座。这不仅是一次关于生理变化的科普，更是一次关于心灵成长的引导。

　　本次讲座由学校心理健康老师组织开展，杨老师与女生们畅谈青春期的成长，从生理变化、生理保健、心理变化、应对早恋以及如何保护自己等多个方面进行了细致入微的讲解。

　　生理探索篇：深入浅出地引领女生们认识青春期的生理奥秘，包括青春痘的应对、乳房发育的自然过程、月经的科普等，同时强调个人卫生、均衡饮食、规律作息与情绪管理的重要性，培养她们的健康意识与自我保护能力。

　　心理导航篇：聚焦于青春期特有的心理波动，如情绪起伏、自我形象关注等，传授有效的心理调适技巧，助力她们学会情绪管理与建立和谐的人际关系。

　　性安全与自我保护篇：增强女生的性安全意识，指导识别与防范性侵害的方法，以及在遇到危险时如何有效求助，为她们的青春之旅保驾护航。

　　本次青春期心理健康讲座，不仅拂去了同学们对青春期生理及心理方面的疑惑，更为她们的成长之路注入无限的动力与信心。汉阴县汉阳初级中学会一如既往地持续关注学生的心理健康，相信在学校和家庭的共同呵护下，每一位学生都能够顺利度过青春期，绽放出属于自己的青春光彩。

青春寄语

　　青春期到来后，一系列的身心变化都是正常的，应以坦然的心态来接受和面对。

　　女生面对彼此的生理发育和变化的差异，应做到互相理解，互相尊重。

　　正确看待自身的身体变化，做好身体防护和卫生保健。

　　遇到自己难以解决的问题和困惑，应及时求助哦。