在离汉阴县城60公里的山区，汉阳初级中学的教师们周天至周五以校为家，默默奉献于乡镇教育事业。是你们，用坚守诠释着教育的初心，用汗水浇灌着祖国的未来。在此，我们向每一位辛勤付出的老师致以最诚挚的敬意和感谢!

　　长期以来，工作压力如影随形，影响着老师们的身心健康。为助力教师缓解压力、提升幸福感，我校特举办“‘师’放压力，遇见幸福”教师减压心理团辅活动。

　　活动精心打造“轻心减压馆”，老师们入场先承诺活动公约，营造安全信任氛围。从“压力评估”开始，通过数字量化审视内心压力;“寻找根源”环节深入剖析压力源，区分压力类型与范畴，把握本质;“压力锦囊”阶段，小组边享用美食边热烈探讨，分享应对压力的智慧，积累策略;“清压力”时，老师们可尽情倾诉，释放烦恼;还引入“心理八段锦”“蝴蝶拍”等专业方法，助老师疗愈心灵、重拾宁静;最后“能量传递”环节，老师们以独特方式结束活动，收获祝福，将轻松幸福带回工作生活。

　　本次教师减压团辅活动是一次难得的心灵充电机会，让我们暂时放下工作的疲惫与压力，共同走进“轻心减压馆”，一起“师”放压力，遇见幸福!相信在这次活动之后，老师们将以更加饱满的热情、更加积极的心态投入到教育教学工作中，为乡镇教育事业注入更多的活力与温暖。