为帮助学生更好地应对学习压力，调节情绪，培养积极的学习、生活心态，5月23日上午，汉滨小学开展“阳光心理加油站”学生团体辅导活动。

　　本次活动由学校“心灵驿站”指导教师马晓妮老师担任主讲。在活动中，马老师采用多种形式引导学生，通过“可控 vs 不可控”环节，让学生清晰区分学习中可控与不可控因素，明白应专注于自身能掌控之事，如学习习惯、复习方法等，放下对他人评价等不可控因素的纠结。充满趣味的互动环节，同学们逐渐认识到失败并非完全糟糕，换个角度看，它是成长的契机。“听到请举手”环节里，马老师通过一系列提示语，了解学生面对学习的真实心态，并引导学生正视这些情绪。

　　转盘游戏环节，学生轮流转动转盘，分析“学习紧张失眠”等因素对学习的影响，并提醒学生情绪本身无害，关键是如何看待和管理。“表演秀”环节生动有趣，同学们在欢笑中思考，认识到学习积极心态的重要性。“心态接力赛”将活动推向高潮，师生互动中，传递出“那咋了!”的乐观态度，引导学生用积极心态面对学习，探索改进方法。最后，科普视频展示学习对大脑神经连接的积极影响，为学生注入持续学习的动力。

　　此次“阳光心理加油站”学生团体辅导活动，通过丰富的互动环节和专业引导，让同学们在轻松氛围中学习心理调适方法，增强了应对学习压力和挫折的能力。(通讯员 张静)