一方餐桌，承载着中国人最温暖的团聚时光;一箸一勺，传承着千年文明的礼仪精髓。从“民以食为天”的古老智慧，到“食不厌精，脍不厌细”的生活美学，饮食文化始终是中华文明长河中熠熠生辉的瑰宝。2025年6月12日下午，西安市第六十三中学特邀资深礼仪专家王卉婷老师，为七八年级学生带来一堂别开生面的“食为天礼为先”餐桌礼仪培训课，引领同学们探寻传统礼仪文化的深厚底蕴。

餐前：就餐准备需用心

　　课程伊始，礼仪主讲教师王卉婷老师从仪表整洁、见面问候、准备入座三方面详细讲解。她强调，餐桌礼仪并不只是就餐时，在餐前餐后都伴随着礼仪。随即提问现场学生用餐前的准备工作，并邀请学生扮演就餐人员见面问候，让他们展示日常见面吃饭流程，同学们展示出极大兴趣，纷纷踊跃参与。

就餐：用餐时刻需注意

　　王老师从坐姿、取食、进食、交流等方面详细为学生讲解餐桌注意事项，告知学生就餐时应坐姿端正，切勿弯腰驼背。取用食物时都要根据自己的食量取用食物，避免浪费。在夹取公共盘子里的食物时，一定要用公筷公勺，这不仅是卫生的要求，也是对他人健康的尊重。如果没有公筷公勺，要先征得他人同意再夹取食物。吃东西时避免大口吞咽发出声音。用餐时可以和身边的人轻声交流，但不要大声喧哗、高谈阔论。学生也现场展示端正坐姿。

餐后：退场需打声招呼

　　课程最后，王老师语重心长的告知学生们，就餐完成后要整理好碗筷，并和餐桌上的家人朋友打招呼再离席，不可直接走人，做一个懂礼仪、有素养的人。

　　文明习惯的养成，需要从看得见、摸得着的日常行为入手。餐桌虽小，却最能体现一个人的自律与对他人的体恤。我们希望通过这样的实践课，将‘礼’的种子，真正播撒进同学们的心田，让优雅与尊重成为他们自然的生命底色。这堂特别的礼仪课在宁静专注的氛围中落下帷幕。当同学们迈着轻轻的脚步，有序离场时，那悄然挺直的腰背和放轻的脚步，已然诉说着无声的收获。礼仪之韵，正从这方寸餐桌上，悄然流淌进菁菁校园的日常风景里。