为进一步落实“活力童年·健康护航”青少年科学调查体验活动精神，汉滨区西关小学心理健康教师胡维苗围绕情绪管理主题，分高低学段精心设计课件与学习单。11月14日下午，全体班主任组织开展了与情绪管理相关的主题心理班会活动，引导学生在轻松愉快的氛围中认识情绪、表达情绪、管理情绪。

　　低年级的班会以“我是情绪小管家”为主题，通过生动有趣的形式带领孩子们走进情绪的世界。活动在《我的情绪小怪兽》手语舞中拉开序幕，孩子们随着音乐舞动，初步感知情绪的多样性。随后，通过观看情绪小知识视频、认识“情绪小精灵”，学生们了解了喜怒哀乐等基本情绪。在“情绪脸谱”彩绘环节，孩子们用画笔记录下一天中不同时刻的心情变化，用色彩和线条表达内心感受，情绪在创作中得到了释放与梳理。

　　高年级的班会则以“我的快乐我做主”为主线，从暖身心理健康操开始，激发学生参与热情。在情绪简述环节，同学们通过趣味小测试了解自己的情绪类型，学会在面对挫折、人际冲突时如何积极应对。最受学生欢迎的是“快乐泡泡瓶”彩绘活动，大家在瓶身上写下能带来快乐的人、事、物，并用图案和颜色表达心情变化。不少同学表示，绘制过程中心情逐渐变得轻松愉快，情绪管理能力在潜移默化中得到提升。

　　情绪有温度，成长有力量本次情绪管理主题班会不仅丰富了学生的心理健康知识，更让他们在体验中学会与情绪共处，增强了自我认知与情绪调节能力。西关小学将持续推进心理健康教育工作，陪伴每一位学生在成长路上阳光前行，真正实现“我的情绪我做主，我的快乐我创造”。(胡维苗)