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减压释负,从“心”启航

  中考的脚步日益临近,紧张的备考氛围笼罩着校园。为帮助师生卸下心理包袱,以饱满的精神状态冲刺中考,近日,汉阴县漩涡初级中学精心筹备的心理健康月重磅活动——减压释负,从“心”启航,游园会惊喜上线,为校园注入了一股轻松欢快的活力!

  此次游园会围绕减压释负,从“心”启航核心主题,别出心裁地打造了7个超有趣的闯关项目。在“踩爆压力气球”环节,同学们卯足劲踩破一个个气球,“砰砰”的爆裂声仿佛是把内心堆积的备考焦虑一同释放;走进“树洞烦恼屋”,师生们纷纷拿起便签纸,将那些藏在心底的烦恼、压力细细写下,投入“树洞”之中,通过匿名倾诉,让心灵得到治愈与安抚。

  经典的“舒尔特方格”游戏,成了提升专注力的训练场,在紧张刺激的挑战中,同学们不知不觉锻炼了学习中至关重要的专注力;“记忆力大挑战”则以趣味十足的记忆游戏,唤醒沉睡的大脑,激发无限潜能;在一次次协作中感受彼此信任与支持的强大力量。每一个项目都巧妙地将心理学知识融入游戏,让大家在玩乐中掌握科学的心理调适小妙招。

  顺利闯过各个关卡的师生们,都收获了幸运圈,拿着幸运圈去套取美味零食的环节,更是将现场气氛推向高潮。当零食被成功套中,欢呼声、喝彩声此起彼伏,原本紧绷的神经在这一刻彻底放松。一位九年级的学生开心地分享:“玩完这些游戏,感觉整个人都轻松了,再吃着自己套到的零食,瞬间又充满了学习的动力,中考,我更有信心啦!”

  此次心理游园会是我校关爱师生心理健康、助力中考的暖心行动。我们用寓教于乐的方式,为大家打造了一个释放压力、舒缓情绪的温馨港湾。后续,我校还会推出更多丰富多彩的心理健康服务活动,持续为同学们的成长保驾护航,愿每一位学子都能以最佳状态,在中考的舞台上绽放属于自己的光彩!