2025年10月10日，是第34个“世界精神卫生日”，主题为“人人享有心理健康服务”。在这个具有特殊意义的日子里，汉滨区五里民主九年制学校特别邀请五里镇卫生办与汉滨区第三人民医院“秦巴心语”巡讲团，为七年级学生带来了一场内容丰富、贴近心灵的心理健康知识讲座。

　　本次讲座由汉滨区第三人民医院精神卫生科副主任医师、“秦巴心语”巡讲团成员管大平医生主讲。讲座中，他围绕“心理弹性”这一核心主题展开讨论。管医生以亲切生动的语言，向同学们阐释了“心理弹性”的含义，即面对困难与挑战时，能够迅速恢复、积极调整，并从中学习和成长的能力。他指出，中学阶段是心理发展的关键时期，增强心理弹性，有助于同学们更好地应对学业压力、人际关系以及成长过程中的各种情绪波动。

　　结合新课标中“锻炼心理弹性”的教育理念，管医生进一步分享了增强心理适应能力的具体方法，引导同学们关注自身情绪变化，学习积极应对策略，提升自我调适能力。他强调，心理健康是整体健康的重要组成部分，每一位同学都应学会关爱自己，勇敢面对挑战。

　　整场讲座气氛活跃，同学们认真聆听，积极互动。不少学生表示，通过这次讲座，他们不仅对心理健康有了更科学的认识，也学到了实用的心理调适技巧，增强了面对未来学习与生活的信心。(通讯员 万善恒)