为帮助同学们释放学业压力，增强团队协作能力，汉滨高级中学高井校区于近日组织开展了以“青春悦动，压力拜拜”为主题的团体心理辅导活动。

　　按照计划安排，高一、高二两个年级共5个班200余名师生参与了第一场活动。学生成长中心副主任耿延烽老师宣布活动规则后，首轮热身环节“反口令”迅速活跃了气氛，当主持人发出“向后一步”“抬起左脚向后跳”等指令时，同学们需迅速做出相反动作。在欢笑互动中，同学们迅速打破了陌生感，为后续协作奠定了坚实的基础。

　　“无敌风火轮”游戏中，同学们在协作中感受共同前进的力量。各小队成员站进巨大“风火轮”中，犹如一艘即将启航的同心船。“一二一，一二一!”同学们喊着整齐的口号，迈着统一的步伐，小心翼翼地推动着“风火轮”向前滚动。有的队伍配合默契，“风火轮”平稳疾行;有的队伍则因步调不一而“险象环生”，但每当有队员踩到前面的队员时，他们没有抱怨，只有迅速地调整步伐和相互的鼓励：“没关系，我们慢一点，调整好节奏!”

　　在旋风跑升级版游戏中，同学们在高速奔跑中释放压力。5路纵队手拉手完成S形绕桩跑，既要保证速度又要维持队伍连贯性。学生在冲刺时因步伐混乱险些摔倒，但后排同学立即减缓速度形成保护，最终全员顺利完赛。

　　在压力气球游戏中，同学们各自将近期压力吹入气球并扎紧，随后在音乐中展开“气球攻防战”。保护自己气球的同时挤破他人气球的过程，让原本抽象的压力转化为可触摸、可释放的实体。

　　此次团辅活动通过沉浸式体验设计，将压力管理、团队协作等心理教育目标融入游戏环节。同学们在挑战中突破自我，在协作中理解责任，为紧张的学习生活注入了活力。学校成长中心后续还将针对不同年级、班级需求，陆续推出情绪管理、生涯规划等系列主题活动，构建全方位心理健康支持体系。(通讯员胡圆圆)