——汉阴县平梁镇中心小学开展“青春护航”心理卫生知识讲座助力女生平稳度过青春期

　　2025年12月3日，汉阴县平梁镇中心小学为五、六年级一百六十余名女生举办了一场主题为“拥抱变化，快乐成长”的心理卫生知识专题讲座。本次活动特邀心理教师余明娇到校主讲，旨在帮助青春前期的女生科学认识身心变化，缓解成长压力，引导她们平安、自信地度过青春期，逐光而行，向阳生长。

　　讲座中，余明娇老师借助图片、视频、师生互动等形式，细致讲解了女生青春期生理发育的特点及伴随的心理变化，引导同学们以科学、坦然的态度接纳自身的成长。;认识到青春期是每个人成长的必经阶段，学会悦纳自己、调节情绪是迈向成熟的重要一步。

　　结合真实生活案例，余老师还围绕如何与异性正确相处、建立健康的人际关系、提高自我保护意识、谨慎上网远离欺诈等内容展开了深入浅出的阐述，帮助女生树立安全意识，掌握必要的自护方法。

　　活动现场，学生们认真聆听、积极互动。一位女生分享道：“之前发现自己身体发生变化，还以为得了怪病，不敢告诉家长，整天提心吊胆。现在知道这些都是正常的，心里一下子轻松了。”另一位女生说：“最近常和家人闹矛盾，甚至冷战，家里气氛很僵。今天我意识到这是心理成长的一部分，我会努力学会调节情绪。”还有学生表示：“讲座让我认识到身边可能存在的风险，也明白了该如何保护自己。”

　　平梁镇中心小学始终关注学生身心健康发展，此次讲座是学校青春期教育系列活动的重要组成部分。通过专业引导与暖心交流，学校希望帮助女生们消除成长困惑，增强自我认知与保护能力，为她们的青春之路铺就一道温暖而明亮的光。

　　未来，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，陪伴每一位学生顺利度过成长关键期，拥抱更加健康、自信的明天。

　　(通讯员  姚华玖)