9月22日，汉阴县第二小学精准对接不同学段学生的心理发展特点与需求，分层分级开展心理健康主题班会活动，为学子们送上量身定制的“心灵补给包”。其中，一至三年级聚焦《做情绪的主人》，四至六年级围绕《不喜于色，不怒于形》展开，让心理健康教育更具针对性与实效性。

　　低年级课堂上，班主任以孩子们喜闻乐见的“情绪小怪兽”为核心抓手，借助生动的卡通漫画为载体，直观解析常见情绪的内涵与表现。在互动分享环节，学生们主动举手，讲述自己收到礼物时的开心、玩具被抢时的愤怒、不小心摔跤时的伤心等真实情绪体验。老师结合案例剖析情绪化对身心健康、人际关系的危害，传授腹式呼吸、倾诉、运动调节等技巧，引导孩子在实践中“驯服”情绪。

　　高年级班会侧重情绪深度认知与管理。通过“情绪温度计”游戏帮学生识别自身状态，借助情景剧演绎不同情绪表达的影响，让学生理解高、低情绪价值的差异。针对考试焦虑、人际矛盾等高频场景，教师讲解“换个角度看问题”的调节思路，组织分组探讨应对策略，汇总形成“记录开心事”“理性表达愤怒”“情绪书信”等实用方法。

　　此次分学段班会活动精准契合不同年级学生的认知水平与成长需求，让心理健康教育更接地气、更具温度，为校园心理健康教育落地见效奠定了坚实基础。(通讯员：赵风廷)